EMDR en Kinderen

Op 8 november 2024 heb ik een verdiepingscursus EMDR bij Kinderen van Floor Slagter gevolgd en afgesloten met een certificaat.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een psychotherapeutische behandelmethode die oorspronkelijk ontwikkeld is om trauma en posttraumatische stressstoornis (PTSS) bij volwassenen te behandelen, maar wordt inmiddels ook effectief ingezet bij kinderen en jongeren. EMDR bij kinderen is een bewezen methode om hen te helpen bij het verwerken van traumatische ervaringen of overweldigende emoties die voortkomen uit bijv. een ongeluk, verlies, pesten, mishandeling of een andere ingrijpende gebeurtenis.

Hoe werkt EMDR bij kinderen?
Net als bij volwassenen richt EMDR zich bij kinderen op het verwerken van traumatische herinneringen. Tijdens de sessie wordt het kind gevraagd om terug te denken aan de herinnering die veel spanning oproept, terwijl de therapeut afleidende stimuli aanbiedt, zoals oogbewegingen, geluiden of lichte aanrakingen. Dit helpt het brein om vastzittende negatieve emoties en gedachten rond de herinnering los te laten en te verwerken, waardoor de intensiteit van de herinnering afneemt.

Aanpassingen voor kinderen
EMDR-therapie bij kinderen is vaak aangepast aan hun leeftijd en ontwikkelingsniveau. Hieronder een aantal manieren waarop EMDR bij kinderen aangepast kan worden:
Speelse elementen: Omdat kinderen vaak minder goed in staat zijn om lang gefocust te blijven (korte spanningsboog), kunnen er speelse en creatieve elementen aan de sessies worden toegevoegd, zoals tekeningen, spelletjes of rollenspellen.
Korte(re) sessies: EMDR-sessies voor kinderen zijn meestal korter dan voor volwassenen. Afhankelijk van de leeftijd kan een sessie tussen de 20 en 45 minuten duren.
Gebruik van metaforen: Vooral jongere kinderen kunnen moeilijker praten over gevoelens en trauma’s. Metaforen of verhalen kunnen worden ingezet om hen te helpen de situatie te begrijpen en te verwerken.
Ouderbetrokkenheid: Ouders kunnen worden betrokken bij de behandeling om het kind te ondersteunen. Ouders kunnen ook uitleg en adviezen krijgen over hoe zij hun kind buiten de sessies om kunnen helpen.

Voor welke problemen kan EMDR worden ingezet?
EMDR bij kinderen kan nuttig zijn bij het behandelen van:
Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
Angsten en fobieën
Verdriet en verlies (bijvoorbeeld na een overlijden of scheiding)
Pesterijen en sociale problemen
Verwerkingsproblemen na medische ingrepen of ziekten
Laag zelfbeeld en onzekerheid

Effectiviteit van EMDR bij kinderen
Onderzoek heeft aangetoond dat EMDR bij kinderen effectief kan zijn voor het verminderen van symptomen van trauma en angst. Het is een relatief snelle behandelmethode die kinderen helpt om de emotionele lading van traumatische herinneringen te verminderen, waardoor ze minder last hebben van angst of stress in het dagelijks leven, maar ook bv bij sporten zoals valangsten bij ponyrijden.

EMDR kan een waardevolle, relatief korte behandeling zijn om kinderen te helpen om te gaan met emoties en herinneringen die hen belemmeren.

Door de training bij Floor Slagter en het behalen van het certificaat EMDR & Kinderen, kan ik kinderen nog beter begeleiden. Niet alleen mentaal met mental coaching maar ook met EMDR-therapie. Dit is goed toepasbaar bij alle vormen van angsten en/of stress bij het paard- of ponyrijden, de omgang met paarden en pony’s en bij het wedstrijden rijden. Wil jij ook mentaal sterker worden en o.a. angsten overwinnen, of heb je vragen? Stuur me dan een appje op 0655363623 of mailtje naar info@dequic.nl. Ik help je graag.